Problema de sobrepeso es aguda en el mundo. Sólo por un lado la falta de kilos de imc mujer tabla más – una hermosa figura y el atractivo. El otro lado es más importante – la plenitud convierte en la causa de muchas enfermedades, lo cual mina la salud y degrada el rendimiento y el bienestar.
Imc mujer tabla
Vale la pena destacar que se trata de exceso de peso es el primer satélite de enfermedades como la diabetes y la hipertensión. Problemas con el sistema cardiovascular, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares – todo esto se pueden evitar si para superar el peso extra .
¿Por qué necesito para contar el IMC?
Índice de masa corporal (IMC) – un indicador que refleja la relación entre la altura y el peso de la persona. Permite determinar si la obesidad en los seres humanos. Los médicos utilizan el índice para establecer el grado de obesidad. Hoy calcular esta cifra podría ser cualquiera. Tal vez será el elevacion frontal con barra primer paso en la lucha contra el sobrepeso.
Cada mujer se esfuerza por ser no sólo bella y atractiva, sino también saludable. Con el tiempo, el cuerpo se desgasta. El exceso de peso se hará sentir dolor en la columna vertebral y las articulaciones, disminución de la fertilidad, así como el riesgo de enfermedades del sistema imc mujer tabla cardiovascular. Por tanto, se recomienda calcular y conocer su peso ideal, con el fin de tener un punto de referencia, y tratar de atenerse a ella.
Más importante aún, se puede aprender a través de IMC. Si este valor es demasiado alto, la mujer está en riesgo y puede en el futuro sufrir de los problemas del sistema cardiovascular, hipertensión, diabetes, ataques al corazón, enfermedades del sistema respiratorio, problemas de la vesícula biliar, así como el cáncer de mama, colon y útero. Las estadísticas muestran que el tabaquismo y la obesidad – dos de las causas más prevenibles de muerte prematura. Esto significa que la salud depende de la gente ellos mismos y su fuerza de voluntad para superar los malos hábitos.
En la actualidad, el problema del exceso de peso es aguda no sólo para las mujeres sino también para los hombres y los niños. Esta fue la base para el desarrollo de tablas para evaluar su índice de masa corporal y realizar un seguimiento de sus cambios. Un hecho interesante es que en América del peso de un hombre influye en el costo del seguro. La presencia de kilos imc mujer tabla de más hace que la gente presta más. Algunas compañías de seguros se niegan a tratar con aquellos que tienen altos niveles de obesidad.
Cómo calcular el índice de masa corporal – una fórmula
En el cálculo de la eficiencia relativa de cualquier necesidad de considerar una serie de factores individuales, que pueden influir en el resultado. Estos deben incluir el espesor del hueso, tipo de cuerpo y la presencia de la masa muscular. Como regla general, el índice de masa corporal refleja la situación real y puede servir como la guía perfecta para los que quieren recuperar su peso en los márgenes.
Cálculo del índice de masa corporal llevada por la fórmula basada en la relación empírica. Para el cálculo de la necesidad de conocer los parámetros exactos de crecimiento y peso. El peso en kilogramos dividido por la altura está en metros al cuadrado. He aquí un ejemplo:
La chica tiene 165cm crecimiento, mientras que su peso es de 50 kg. Entonces IMC = 50 * (1,65 * 1,65) = 18,36. Esta sencilla fórmula es fácil de recordar. Una forma más rápida y más fácil de calcular – calculadora en línea. multiplicado por la velocidad deseada para el cálculo del peso corporal ideal es necesario aumentar el cuadrado, que se puede encontrar en la tabla. Por lo tanto, lo que significa conseguir la figura 18.36. Si el índice tiene un valor de:
- Menos de 19 – bajo peso;
- Dentro de la gama de 19-24 – índice de masa normal;
- En el intervalo de 25-10 – presencia de sobrepeso;
- En el intervalo de 31-40 – obesidad;
- Más de 40 – el más alto nivel de la obesidad.
A las mujeres normales de IMC: mesa
Con respecto a las normas de índice imc mujer tabla de masa corporal, de forma individual. La primera regla para las mujeres depende de la edad, ya que es bueno para una chica joven, no es adecuado para las mujeres después de los 50 años. Además, en una categoría separada incluye a las mujeres embarazadas. A continuación se describen con más detalle acerca de la tasa de IMC para cada categoría de las mujeres y la tabla de puntos como un ejemplo. De la tabla se puede determinar la relación normal de peso y altura.
IMC para la norma de edad
El índice de masa corporal para la edad tiene en cuenta el género y la edad de la persona. Esta fórmula ha sido desarrollada hace más de dos siglos, pero no ha perdido su relevancia en la actualidad. Según ella, la tasa de peso una persona bajo la edad de 40 años se puede determinar restando de su altura en centímetros 110. La figura debe tomar 100 cm después de 40 años.
Volvemos a nuestro ejemplo anterior. Edad: 25 años chica. Por lo que su peso ideal es 165- 110 = 55 kg. En la realización extendida, el cálculo debe tener en cuenta el tipo de cuerpo humano.
podemos concluir qué acciones tienen que hacer con el fin de lograr un índice de masa corporal ideal basado en los resultados. Esta pérdida de peso puede ser un cierto número de kilogramos de peso corporal o la capacidad.
durante el embarazo
Durante el embarazo, cada mujer embarazada aumenta de peso. Este es un proceso natural. Sin embargo, los médicos siempre monitorear la velocidad de datos para que no se llegó a los extremos sobrepeso o bajo peso durante el embarazo. ¿Qué tan peligroso estos dos estados?
Por lo tanto, la falta de aumento de peso puede causar alteraciones en el desarrollo del feto. El exceso de kilos de ganancia pueden ser la base para una cesárea programada. Vale la pena señalar que cada imc mujer tabla cuerpo es diferente. Las normas de la ganancia de peso durante el embarazo son en el rango de 7-16 kg. Sin embargo, en la práctica clínica, hay casos en que las madres ganaron más y menos que el índice, con sentirse bien y llevaban niños Zdorovenki.
En el caso en que no hay razón para creer que el peso de la madre puede tener un impacto negativo en el niño, el médico le sugerirá que pasar una serie de exámenes. No se preocupe antes de tiempo. Lo más importante – para llevar una vida normal, la eliminación de la dieta y comer en exceso.
Hay una fórmula que calcula la ganancia de peso posible durante el embarazo. Por lo tanto, es necesario saber qué indicador de peso era antes del embarazo y lo que es el crecimiento de la futura madre. El cálculo se realiza utilizando la fórmula anterior – peso dividido por la altura al cuadrado. En función de este indicador, así como la duración del embarazo, de acuerdo con la tabla, se puede ver cuántos kilos tiene el derecho a cobrar una mujer. Disponibilidad de imc mujer tabla servicios en línea que realiza automáticamente los cálculos para ayudar a encontrar rápidamente la figura, así como controlar su peso cada semana.
